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7 avantages de l’équilibrage de vos chakras et comment le faire

Dernière mise à jour : 21 mars 2021

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Par mybouddha.com

Vivez-vous des déséquilibres dans votre vie ? Sentez-vous que vous ne vivez pas à votre niveau maximum ? Êtes-vous enlisé par des problèmes de santé constants ? Eh bien, vos chakras pourraient être déséquilibrés. Honnêtement, les chakras sont les centres énergétiques des corps humains qui jouent le rôle de pont entre les domaines physique et spirituel. Alors pouvez-vous améliorer la qualité de votre vie en équilibrant ces vortex d’énergie ? He bien oui ! Mais avant d’approfondir les avantages d’équilibrer les chakras et de savoir comment le faire, commençons par connaître les chakras en bref.


Qu’est-ce que les chakras ?


Un chakra est un mot sanscrit qui signifie roue. Dans le yoga et la méditation, les chakras sont des roues ou des disques situés sur tout le corps. Il y a sept chakras principaux alignés avec la colonne vertébrale. Ils partent de la base de la colonne vertébrale et se déplacent en ligne droite, le long de la colonne vertébrale, à travers la couronne. Lorsque l’énergie circule sans obstruction à travers ces centres d’énergie, votre corps, votre esprit et votre âme apprécieront la coordination et la bonne santé. Toute obstruction à ce flux pourrait nuire à votre bien-être général.


Les sept chakras majeurs


Ce sont les sept chakras et leurs caractéristiques de base.


Muladhara – chakra racine

• Couleur : Rouge

• Élément : Terre

• Emplacement : base de la colonne vertébrale

• Fonctions corporelles : élimination des toxines et des déchets, plancher pelvien, équilibre

• But : ancrage, sécurité et sûreté

• Mantra : LAM


Svadhisthana – chakra pelvien ou sacré

• Couleur : orange

• Élément : Eau

• Emplacement : 5,08 cm sous le nombril

• Fonctions corporelles : sexualité, élimination

• But : Créativité, indépendance, fantasmes, but de vivre

• Mantra : VAM


Manipura – Chakra du plexus solaire

• Couleur : jaune

• Élément : Feu

• Emplacement : 5,08 cm au-dessus du nombril

• Fonctions corporelles : digestion, désintoxication

• But : confiance en soi, estime de soi, estime de soi

• Mantra : RAM


Anahata – chakra du cœur

• Couleur : vert

• Élément : Air

• Emplacement : centre cardiaque

• But : pardon, amour, guérison émotionnelle

• Mantra : YAM


Visshudha – chakra de la gorge

• Couleur : bleu

• Élément : Espace ou Éther

• Emplacement : région de la gorge

• Fonctions corporelles : communication, déglutition

• But : communication, expression

• Mantra : HAM


Ajna – chakra du troisième œil

• Couleur : indigo (bleu violet)

• Élément : Lumière

• Emplacement : entre les sourcils

• Fonctions corporelles : perception, prise de décision, vision

• But : intuition, acceptation, prévoyance

• Mantra : AUM


Sahasrara – Le chakra de la couronne

• Couleur : Violet

• Élément : énergie cosmique

• Emplacement : juste sur le sommet du crâne ou au-dessus de la tête

• Fonctions corporelles : tranquillité, paix mentale.

• But : significatif, connecté

• Mantra : AUM


7 avantages de l’équilibre des chakras


Voici les sept avantages majeurs de l’équilibrage de vos chakras :


1. Coordination accrue du corps, de l’esprit et de l’âme

2. Meilleur pouvoir de guérison

3. Capacité à vivre dans le moment présent, dans le maintenant

4. Meilleures relations

5. Potentiel de manifestation accru

6. Compassion et empathie accrues

7. Une qualité de vie supérieure issue d’un bien-être global enrichi


Ce sont là l’essentiel de ce que vous vivrez lorsque vos chakras sont parfaitement équilibrés. Amélioration de la santé et de la vitalité pour une tranquillité d’esprit et une concentration accrue. Moins de stress, un meilleur sommeil, une concentration et une concentration accrues, une meilleure mémoire, moins d’anxiété, une meilleure volonté, une capacité de rester enracinée sans se soucier du chaos, etc. ne sont que quelques-uns des autres avantages de l’équilibre du chakra qu’il convient de mentionner ici.


Alors, comment pouvez-vous équilibrer vos chakras ? Il y a une multitude de façons. Examinons quelques-unes des méthodes pratiques d’équilibrage du chakra.


1. Yoga


Il existe un large éventail de postures de yoga qui pourraient aider à nettoyer et à activer les chakras. Tandis que Malasana ou Garland Pose activent le chakra racine, l’inversion pose un travail similaire sur les chakras de la couronne, du troisième œil et de la gorge. Pratiquer Ushtrasana équilibre le chakra du cœur. Bhujangasana ou la pose du cobra est bon pour le chakra sacré, toutes les rotations activent et guérissent le plexus solaire. Essayez de pratiquer 25 à 45 minutes de yoga par jour et ressentez la différence vous-même.


2. Méditation


Il existe aujourd’hui d’innombrables méditations guidées qui élimineront les blocages que vous rencontrez par le biais de visualisations. Une méditation de base en lumière blanche serait un excellent point de départ. Une technique simple consisterait à vous détendre et à visualiser une lumière blanche s’écoulant dans chacun de vos chakras, tourbillonnant et tourbillonnant. Permettez à cette lumière de nettoyer les blocages ou toute énergie dense que vous ressentez et laissez-la vous rafraîchir et rajeunir.


3. Cristaux de guérison


Les pierres précieuses, originaires du cœur de la Terre nourricière, sont de véritables bénédictions remplies d’amour et d’énergie. Choisissez le bon assortiment parmi le vaste éventail de sélection que nous vous proposons, définissez-les et permettez-leur de soigner vos chakras et vous-même.

Alors que les noirs et les rouges du royaume du cristal pourraient aider à équilibrer la racine, les pierres précieuses rouge orangé à orange jaunâtre sont idéales pour le chakra sacré. Optez pour les jaunes brillants et les jaunes dorés pour le plexus solaire. Les pierres précieuses vertes et roses sont bonnes pour le chakra du cœur, le bleu pour la gorge et les bleus profonds, violets, clairs et arc-en-ciel pour les chakras du troisième œil et de la couronne. Vous pouvez également opter pour le bracelet d’harmonisation des 7 Chakras qui réunit tous les cristaux en un bracelet.


4. mantras


Comme mentionné ci-dessus, chaque chakra est associé à un Beej Mantra, ou chant de syllabe. Lorsque vous répétez le mantra 108 fois, la vibration se connecte aux chakras respectifs, les guérit et les active.


Voici les mantras. Chant LAM pour la racine, VAM pour le sacré, RAM pour le plexus solaire, YAM pour le cœur, HAM pour la gorge et OM pour le troisième œil et le chakra de la couronne ou chakra coronal.


5. Huiles Essentielles


Les arômes d’huiles essentielles pures sont thérapeutiques pour les chakras. Bien que l’huile essentielle d’Ylang Ylang et l’huile essentielle de lavande puissent être utilisées pour la guérison et l’harmonisation des sept chakras, il en existe différents pour des chakras spécifiques. Voici une poignée de ces solutions aromatiques que vous pouvez essayer :


• Racine : vétiver, poivre noir, bois de santal

• Sacré : Jasmin, Rose, Cardamome

• Plexus solaire : Gingembre, Pamplemousse, Orange

• Cœur : Angélique, Romarin, Néroli

• Gorge : géranium, sauge, eucalyptus

• Troisième œil : Palo Santo, graine de carotte, sauge sclarée

• Couronne : bois de santal, myrrhe, néroli


Il existe de nombreuses autres façons de pratiquer le nettoyage et l’équilibre des chakras, y compris l’acupuncture et le reiki.


Le choix vous appartient. Vous pouvez choisir une ou plusieurs techniques pour équilibrer vos chakras et profiter des avantages qu’ils offrent.

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